Meine

SCHWERPUNKTE

Meine Coaching-Schwerpunkte leiten sich aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Coaching-Ausbildung ab und sind mir zu einer absoluten Herzensangelegenheit geworden.

Shine On statt Burn-Out​

Coaching für Prävention und Wandel

Burnout ist ein Appell deiner Seele

Die meisten Menschen, die geradewegs auf ein Burnout zusteuern oder die bereits betroffen sind, haben sich selbst aus den Augen verloren! Häufig quälen sie sich auch schon viele Jahre mit diversen körperlichen Symptomen, ohne eine klare Ursache dafür zu finden.

Menschen, die hochsensibel sind, haben es aufgrund ihrer feinfühligen Art oftmals besonders schwer, die richtige Balance zu finden, aber auch eine „normale“ Sensibilität reicht aus, um in der heutigen Zeit immer wieder an seine Grenzen zu stoßen.

” Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“

Bist Du hier richtig?

 

Da du hier bist, vermute ich, dass dich dieses Thema gerade bewegt. Beschäftigen dich vielleicht Fragen wie:

  • Eigentlich ist doch alles gut, warum fühle ich mich trotzdem ständig gehetzt oder müde?
  • Ich weiß, was mir guttun würde, um die Balance zu halten. Warum fällt mir die Umsetzung trotzdem oft so schwer?
  • Welche Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress können mir helfen und wie kann ich diese gut in meinen Alltag integrieren?
  • Wie kann ich lernen, mich gesund abzugrenzen, Nein zu sagen und gut für mich selber zu sorgen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben?

Als Burnout-Expertin unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir anzukommen und zu schauen, was dein Körper und deine Seele JETZT für ein gesundes und ausgeglichenes Leben brauchen.

Veränderung braucht Mut und Selbstvertrauen

Es ist unvermeidlich, sich der Herausforderung notwendiger Veränderungen zu stellen, wenn man nicht immer wieder in die Stressfalle tappen will.

  • Welche nachhaltigen Veränderungen wünschst du dir für dich?
  • Was brauchst du für ein gesundes und gelassenes Leben?
  • Was sind deine Bedürfnisse?
  • Was sind deine Träume und deine Visionen?

Niemand außer dir selbst kann dir das geben, was du brauchst, um gesund und glücklich zu sein! Ich stehe dir bei diesem Veränderungsprozess zur Seite und schaue gemeinsam mit dir nach Ideen, Möglichkeiten und notwendigen Ressourcen, um dein zukünftiges Leben so zu gestalten, dass du gelassen, mutig und mit Selbstvertrauen wieder nach vorne schauen kannst.

Es ist DEIN Leben! Bist du bereit?

BEWUSST.SELBST.SEIN.​

Coaching für Bewusstheit, Klarheit und Veränderung

Bewusstsein schaffen

Ich glaube fest daran, dass in jedem Menschen ein Potential liegt, das sehr viel größer ist, als das, was er augenblicklich lebt und sich selber zutraut.

Mir ist es deshalb ein Anliegen, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir viel mehr Einfluss auf unser Leben und unser persönliches Wohlbefinden haben, als wir glauben und uns zutrauen.

Daher unterstütze ich Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung, mentale Hürden zu überwinden und innere Blockaden zu lösen. Dies ist der Beginn in ein selbstbestimmtes, ausgeglichenes Leben, ohne dabei immer wieder an die eigenen mentalen und körperlichen Grenzen zu stoßen!

„Irgendwann im Leben kommt der Zeitpunkt, in dem wir innehalten sollten, um zu sehen, wo wir uns befinden, wohin wir gehen möchtenund all die Dinge loslassen, die dies verhindern.“

Dich selbst erkennen

 

Hierfür biete ich dir den Raumzum einfach „SEIN“ und die Zeit, die es braucht:

 

 

  • um nach innen zu schauen und dich und deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
  • dich SELBST. noch besser kennenzulernen und ein BEWUSST.SEIN. für deine Ressourcen und Potentiale zu entwickeln.
  • die Perspektive zu wechseln und neue Ideen zu kreieren.
  • zu erkennen, was dir im Leben wirklich wichtig ist und wie du dein Leben gestalten möchtest.
  • dich auszuprobieren und weiterzuentwickeln.

Veränderung in dein leben bringen

Wenn du dieses Bewusstsein geschaffen hast, schauen wir gemeinsam, wie du all das für deine individuelle Entwicklung und dein Anliegen nutzen kannst.

Kurzum: Ich begleite dich auf deinem Erkenntnis- und Veränderungsprozess und bei deiner Persönlichkeitsentwicklung auf dem Weg zu dir SELBST, indem ich dich dabei unterstütze und ermutige, das Leben zu entwickeln, was du im Augenblick brauchst, um glücklich zu sein.

Alles, was du benötigst, ist bereits in dir.

Bist du bereit?

Dann freue ich mich, gemeinsam mit dir an deinem neuen BEWUSST.SELBST.SEIN. arbeiten zu dürfen und dich ein Stück deines Weges zu begleiten!

Hochsensibilität

Coaching für feinfühlige Menschen​

ERKENNST DU DICH WIEDER?

-Kennst du das Gefühl, sehr schnell überfordert oder gereizt zu sein?

-Hast du häufig das Bedürfnis nach Stille und Rückzug?

-Brauchst du mehr Zeit als andere, dich von stressigen Ereignissen zu erholen?

-Stören dich oft Kleinigkeiten, die andere gar nicht wahrnehmen?

-Stellst du hohe Ansprüche an dich selber?
Lässt du dich schnell von der Stimmung anderer Menschen beeinflussen?

-Spürst du sofort, wenn es anderen schlecht geht?

-(…)

Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist!

” Die Frage ist nicht, welchen Schatz Du in Dir trägst, sondern ob Du ihn annehmen und leben möchtest?“

Mit meiner Expertise begleite ich dich auf dem Weg, deine Hochsensibilität in all ihren Facetten zu erkennen, anzunehmen und deinen ganz eigenen Weg für den Umgang mit deiner feinfühligen Art zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Privat und auch im Job!

 

FREILEGEN, WAS EIGENTLICH SCHON IN MIR WAR

Liebe Katrin, durch unsere gemeinsame Arbeit konnten wir freilegen, was eigentlich schon in mir war. Ich danke Dir sehr für unsere gemeinsame Arbeit Danke auch für Deine Klarheit am Ende des Prozesses. Ohne Deine deutlichen Worte wäre ich jetzt nicht an dem Punkt, an dem ich jetzt gerade stehe.

Michaela Bongenberg

Ich Freue mich auf dich!

Kontakt

kontakt@katrinwinkler-coaching.com

0175-5220118

 

 

 

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