Noch ein Burnout-Blog denkst du vielleicht?
Damit hast du recht und mein Artikel könnte hier bereits zu Ende zu sein.
Ob Interviews, Artikel, Reportagen, Bücher, Blogs: Wer sich über das Thema Burnout informieren möchte, hat nahezu unbegrenzte Möglichkeiten, um an verständliche, wissenschaftlich fundierte und hilfreiche Informationen zu kommen.
Gebe ich den Begriff „Burnout“ bei Google ein, erhalte ich ungefähr 142.000.000 Ergebnisse. Es scheint, dass zu diesem Thema alles gesagt und gefragt wurde.
Aber:
Du wirst hier kaum Artikel zu wissenschaftlichen Informationen finden, die du leicht im Netz oder anderswo nachlesen kannst. Stattdessen möchte ich dich an meinen Erfahrungen teilhaben lassen und dir erzählen, wie es mir ergangen ist:
Was hat mir gutgetan und woran bin ich immer wieder gescheitert?
Was waren meine großen AHA-Momente und was hat mich verzweifeln lassen?
Ich werde dir zeigen, wie vielfältig die Möglichkeiten sind, deine ganz eigene Strategie für den Umgang mit Stress zu finden und werde
- dir immer wieder hilfreiche Tipps geben, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
- dir die 3 wichtige Säulen in der Burnout-Prävention näherbringen: Ernährung, Bewegung und Entspannung
- dich motivieren und ermutigen, auf dein Herz zu hören.
Such dir heraus, was zu dir und deinem Leben passt und BITTE mache nichts, nur weil dir jemand erzählt hat, dass dies die einfachste, schnellste und sicherste Methode zu einem stressfreien Leben ist!
Ein stressfreies Leben gibt es nicht!
Aber du kannst lernen, damit umzugehen. Denn:
Es ist, wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst.
Dazu demnächst hier mehr.
Du möchtest schon jetzt mehr Unterstützung auf deinem Weg raus aus dem Dauerstress hin zu einem entspannten, gesünderen Leben?
Du hast Fragen oder Anregungen zu diesem Thema?
Dann schreibe mir gleich hier.
Ich Freue mich auf dich!
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